Jeg tænkte det var passende med en update på mine ankler. Jeg har siden august gået til en eller to gange træning om ugen med en dygtig fys der er under uddannelse på Hillerød Hospitals fys afdeling og det har været en god oplevelse. Jeg er ikke færdig derinde endnu men jeg har fået en hel del øvelser som i det store hele har hjulpet, men jeg har desværre tendens til platfod og derfor kan jeg i disse dage mærke min venstre ankel meget, det har jeg ellers ikke rigtig kunnet i 2 måneder. Dejligt.

Vi startede med lette øvelser og er nu gået over til noget mere fysisk, så kroppen bliver styrket og ikke kun anklerne, det er dejligt smerterne endeligt bliver taget hånd om.
Jeg har lånt nogle bolde som jeg skal til at træne med herhjemme.

P.s
Bauhaus og den danske leverandør af roomba støvsugere har ydet god service det er dejligt når man engang imellem oplever den slags. Fræseren virker og støvsugeren kommer til det igen.

Share
Genoptræning
Tagged on:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Copyright © 2017 etlivpaalandet.dk. All Rights Reserved.  WordPress Plugins